Nếu bạn vẫn chưa nghĩ ra tối nay cả nhà sẽ ăn gì thì hãy tham khảo thực đơn tối hoàn chỉnh của một bà nội trợ yêu nấu ăn dưới đây nhé.
Bữa tối đủ chất cho 4 người với 90.000 đồng

IMG-0251-2664-1394763656.jpg

Nguyên liệu gồm có:

- 200 gram tôm
- 4 quả trứng
- 4 bìa đậu
- 1 củ su hào, 1 củ cà rốt
- 1 mớ rau cải
- 100 gram thịt nạc xay
- Hành lá, gừng, gia vị.

1. Tôm rang: 45.000 đồng

IMG-0254-5747-1394763656.jpg

- Tôm rảo (tôm sú hoặc tôm lớp) rửa thật sạch cắt bỏ râu, đuôi và gai nhọn, ướp với bột nêm/gia vị để cho thấm.
- Cho dầu chiên vào chảo nấu nóng (hơi nhiều dầu một chút để tôm có độ bóng), cho tôm vào đảo cho đến khi tôm chuyển sang màu hồng.
- Cho tiếp bát hỗn hợp gia vị gồm bột canh, đường hòa lẫn với nước lã vào chảo tôm, nấu sôi nêm lại gia vị cho vừa, giảm bớt lửa cho tôm thấm gia vị.
- Khi nước đã cạn thì đảo liên tục cho đến khi khô hẳn, tôm chín có màu đỏ au là được.
- Rắc thêm chút hạt tiêu cho thơm.

2. Trứng luộc lòng đào: 9.000 đồng

IMG-0252-7278-1394763656.jpg

- Cho trứng vào nồi nước lạnh đặt lên bếp nấu sôi khoảng 7-10 phút
- Gắp trứng ra ngâm ngay vào bát nước lạnh để khỏi bị xát vỏ, bóc trứng được dễ dàng.

3. Su hào, cà rốt xào trứng: 10.000 đồng

IMG-0253-2022-1394763656.jpg

- Su hào cà rốt gọt bỏ vỏ, dùng nạo để nạo sợi nhỏ, rắc vào chút muối xóc đều.
- Phi thơm hành tỏi, cho su hào cà rốt vào xào chín tới, cho 1 quả trứng vịt hoặc trứng gà đã khuấy tan vào đảo đều khoảng 3-5 phút
- Nêm lại gia vị cho vừa, rắc hành lá xắt nhỏ vào rồi cho ra đĩa ăn nóng.

4. Đậu rán: 12.000 đồng

IMG-0255-8193-1394763657.jpg

- Đậu thái lát mỏng, nấu nóng chảo rồi mới cho dầu chiên vào đun cho thật nóng già
- Cho miếng đậu vào rán cho vàng đều hai mặt.

5. Canh cải thịt nạc: 12.000 đồng

- Rau cải mơ xắt nhỏ, vò nhẹ rửa thật sạch cho ra bớt nước xanh.
- Đun sôi nước, nêm nước mắm, bột canh rồi cho thịt nạc vai xay nhỏ đã ướp hành và gia vị vào nấu sôi.
- Cho rau vào nấu sôi một lúc cho rau chín vừa phải, nêm lại gia vị cho vừa rồi cho một mẩu gừng đập dập vào. Múc ra bát ăn nóng.

6. Dưa bắp cải: 2.000 đồng

Bạn có thể muối sẵn ăn dần hoặc mua ở chợ.

Xuna Nguyen


Tổng hợp & BT:

Về Menu

món ăn hàng ngày Bữa tối đủ chất cho 4 người với 90.000 đồng

sinh tố tắc vịt rang muối meo lam bep củ sen hầm trái khế ngào đường thit lon cach lam kem tuoi Bồng đậu rán trứng muối ao rau quả dua chua Làm bánh làm kem ng 虏 thịt gà hấp sữa gung mới riêu cua canh ga nuong Nhat Ban cách muối dưa Rang cái xanh cach làm cơm nắm tra nem cua bể cac mon dua suon xao thom thịt ba chỉ cháy cạnh bún xào РЃo chà lê siro dâu mứt dứa QuÃƒÆ Rau muong bảo vệ cách làm bánh mì gà rim hạt tiêu là m khay mưt gừng salad rau trộn nước bông bụp giấm gムmay và lam pizza ngon kiêng các món ăn dưa hấu ã xiu mai tom khẩu phần hồ canh chua 羅i sự mì gói phÃƒÆ cÃƒÆ mì ý xào tôm lá xách biến tấu cach lam nom rau muong Thạch Rong Biển súp gà ngũ sắc thang chay rau câu ngon cach lam xoai ngam chua ngot gà kho gà chien thach Banh in thit ga tôm khô món ăn vặt miê cách làm chân gà ngâm giấm bo cuon công thức bánh mì nho sua gỏi với lòng gà Banh canh chay Coc Khai Vị Món ăn ngon và đẹp heo quay kho cải Mứt dứa Miến lươn Phở gà Xiu mon ca hap báo Cách làm mắm chưng mo Mềm Là m banh chesse Ca ro kho to rửa kẹo sữa barbecue bun suon non chay cách làm xôi đỗ xanh lá dứa bia hấp ghẹ bo kho cu cai món thái lan ca ngu chien Làm bánh trung thu mà không cần lò nướng cá om dưa cải ngâm giấm nhớ cheesecake cach lam ca phe chuoi lac lÃ Æ chanh chưng tương canh nấm nấu sườn dau sua chua hoa hong mâm sui cao nhan cua chien gion mẹ khéo tay